Jak zachować formę podczas kwarantanny – 10 łatwych ćwiczeń, które poprawiają metabolizm.

Nastały ciężkie czasy, które dotykają wszystkich, bez względu na pochodzenie czy status społeczny. Rządy krajów objętych epidemią wprowadzają społeczne kwarantanny. Zaleca się unikać zbiorowisk ludzkich lub nawet pozostawać we własnych czterech kątach.  W tym trudnym dla nas wszystkich okresie szczególnie ciężko mają zawodowi sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Odwołano niemal wszystkie wydarzenia i zamknięto obiekty…



EvoRide – piękne i bestie wśród butów biegowych.

Choć z bieganiem i szeroko rozumianą branżą biegową mam do czynienia już blisko 10lat, czegoś takiego jak podczas naszego pierwszego spotkania nie czułem już naprawdę od bardzo dawna. I choć na pierwszy rzut oka model EvoRide wygląda na taki, w którym bez wahania można przystąpić do pierwszej komunii świętej, to w rzeczywistości jest to prawdziwy…



6. Przed-Świąteczny trening z Wybiegać marzenia.

Choć w tym roku przełamaliśmy schemat ściśle Świątecznego biegania, to tradycji i tak musiało stać się zadość. Wcześniej, bo już w Mikołajkowy weekend spotkaliśmy się by na biegowo wkroczyć w ten, chyba najsympatyczniejszy w roku okres czyli Boże Narodzenie. Zmiana terminu nie była jedyną z tegorocznych zmian. Tej uległa również lokalizacja wydarzenia. Wyjątkowo odwiedziliśmy sąsiadów…



ASICS GlideRide – buty, które zmieniły moje podejście do produktu.

Kilkuletnie doświadczenie w bieganiu i możliwości stosowania wszelkich rodzajów obuwia do biegania wypracowało u mnie stabilne i twarde zdanie w temacie stosowanych przez mnie butów biegowych. Aż tu nagle, pojawiły się one, zaburzając całą, dotychczas wypracowaną koncepcję symbiozy użytkownika i buta. Pierwsze wyjście z mroku Nowy model już na pierwszy rzut oka robi piorunujące wrażenie….



Mini obóz biegowy – Sokołowsko / Sudety Wałbrzyskie

Ktoś rzuca pomysł, a Ty się na niego godzisz. I tak, kilka miesięcy później lądujesz na górskim zadupiu. Zadupiu, w którym funkcjonuje zaledwie jeden, wyglądający jak za babcinych czasów wiejski sklepik i dwie jadłodajnie. Do tego doliczyć trzeba kilka nadszarpniętych zębem czasu budynków mieszkalnych i jakiś uzdrowisk. W zasadzie nic szczególnego, a jak się kilka…



Jubileusz 5. Drezdeneckiej Dychy!

„Karol chcę Ci bardzo podziękować za to wszystko, co robisz podczas organizacji Drezdenckiej Dychy. Dla mnie wiadomo, jest to przede wszystkim bieg, puchary też cieszą. Ale wiem, ile to wszystko wymaga pracy. Ludzie przyjeżdżają startują i po biegu wracają do domu. A Ty zostajesz i pracujesz. Dlatego wielkie brawa dla Ciebie. To tylko słowa ale…