Sezon był, ale już się skończył. Przyszedł czas by się z niego wyspowiadać!

Dobiega powoli końca tegoroczne roztrenowanie. Te kilka tygodni odpoczynku po sezonie od zawsze wpływało pozytywnie nie tylko na stan mojego ciała ale i ducha. Mam za sobą trudny sezon, w którym niewiele startów odbyło się po mojej myśli. Prawdę mówią to chyba tylko ścisły początek sezonu, czyli 13.Maniacka Dziesiątka​ i 10.PKO Poznań Półmaraton mogą zostać…



18. PKO Poznań Maraton, czyli jak bardzo może się nam nie udać.

W pierwotnym założeniu tekst ten miał opisywać chwile równej lecz zaciętej walki z czasem i rywalami. Rzeczywistość zweryfikowała go jednak dość brutalnie. Na tyle bardzo, że zamiast opisu tryumfu będzie to raczej instrukcja „jak nie biegać maratonu”. No ale cóż, taki jest sport i trzeba się z tym pogodzić. Wiosną, kiedy w rozmowie z Piotrem…



Test butów biegowych ASICS GEL-FujiRado.

Puszcza Drawska to olbrzymi kompleks leśny w północno-zachodniej Polsce, na terenie województw zachodniopomorskiego, lubuskiego i wielkopolskiego. Ciągnie się pasmem na południe, od jezior Lubie i Drawsko do ujścia Drawy do Noteci. Teren ten jest niezwykle bliski mojemu sercu, ponieważ to tam właśnie się wychowałem, tam poznawałem uroki turystyki i tam właśnie zaraziłem się aktywnością fizyczną…



Czy tegoroczny Półmaraton Philipsa rzeczywiście był tak bardzo nieudany w moim wykonaniu?

Od moich ostatnich perypetii związanych z urazem pleców minęły ponad 3 tygodnie. Dokładnie 24 jednostki treningowe mające na celu postawić mnie na właściwe tory odtwarzając dyspozycję z końca lipca. Wszystko po to, by 3 września stanąć na linii startu pilskiego Półmaratonu Philipsa w towarzystwie czołowych polskich biegaczy i po raz kolejny podjąć walkę o poprawę…



Jak dobrze przygotować się do maratonu?

Znajdujemy się właśnie na przełomie czerwca i lipca. Do największych, jesiennych maratonów w Polsce pozostaje 10-12tygodni. Jest to idealny czas do rozpoczęcia bezpośredniego przygotowania maratońskiego.Trening maratoński nie należy do najbardziej skomplikowanych, obfitujących w przeróżne modyfikacje treningu interwałowego czy tempowego. Jest to raczej bardzo jednostajny i monotonny trening, w którym ciągle powielamy zbliżone do siebie jednostki…



1st International ASICS FrontRunner Team Meeting!

Propozycja ta spadła na mnie niczym grom z jasnego nieba. Jednak nie zastanawiałem się długo, od razu podjąłem rękawice. Zniknąłem na kilka dni, wpadając w wir pozytywnych emocji ludzi zakręconych na punkcie biegania nie mniej niż ja. Przez spory okres czasu od podjęcia decyzji o wyjeździe „rozbrzmiewała” o nim głucha cisza. Jednak w momencie otrzymywania…