Jak odnaleźć formę po roztrenowaniu.

Powrót po roztrenowaniu wydaje się być czymś lekkim i przyjemnym, przychodzącym z dużą łatwością. W końcu kilka tygodniu odpoczynku pozwoliło nam odbudować siły, zregenerować organizm i rzecz jasna złapać głód biegania. Bzdura!!! Nic tak w bieganiu nie męczy, jak powrót do systematycznego treningu po okresie roztrenowania. Najczęściej dzieje się tak dlatego, że złapaliśmy klasycznego lenia….



Ekiden – Japońskie dziedzictwo biegów sztafetowych.

2020 rok stanął na głowie, wywracając nasze poukładane życia do góry nogami. Wiele rzeczy musiało zostać zmienionych, odwołanych, czy też odłożonych w czasie. Zaplanowane przez biegaczy starty, czy to kontrolne, czy docelowe legły w gruzach. Wychodząc naprzeciw obecnej sytuacji, jednocześnie kierując się swoją nadrzędną filozofią ASICS rzuca nam wyzwanie pod nazwą #ASICSWorldEkiden. Czym w ogóle…



Novablast – but, który potrafi zaskoczyć!

W swoim życiu miałem do czynienia z można, by rzec niezliczoną ilością modeli butów biegowych. Dlatego coraz rzadziej zdarza mi się sytuacja, kiedy po wyjęciu buta z kartonika nie wiem, co powiedzieć. Tak właśnie było tym razem! Pierwsze wrażenie… To było coś zupełnie odbiegające od tego, do czego przyzwyczaił nas ASICS. Wysokie zawieszenie buta nad…



Mini obóz biegowy – Sokołowsko / Sudety Wałbrzyskie po raz drugi!

Są na Świecie takie miejsca, w których ludzie uśmiechają się na każdym kroku. Miejsca, w których czujesz się jak w domu. Miejsca, w które masz ochotę wracać wciąż i wciąż. Jednym z moich takich miejsce jest właśnie Sokołowsko. I choć odkryłem je raptem kilkanaście miesięcy temu czuję jakbym znał je od zawsze! To wyjątkowe w skali wszystkiego miejsce przyciągnęło nas na bieganie po raz kolejny. I…



Mój debiut w formule Swimrun?

Gdyby na początku tego roku ktoś ogłosił paraliż Świata spowodowany atakiem nieznanego dotychczas wirusa zapewne uznano by go za wariata i umieszczono w odpowiednim do tego celu ośrodku. Prawda jednak jest taka, że szalejąca na całym Świecie pandemia COVID-19 wywróciła nasze życia do góry nogami. Jak dołożę do tego narodziny mego pierworodnego uwierzcie mi, że chcąc przetrwać musiałem przeorganizować życia na nowo. Zrezygnowałem…



Jeden, by wszystko sprawdzić. Jeden, by wszystko zmierzyć. Czyli kilka słów o biegowej elektronice.

Każdy, kto kiedykolwiek rozeznawał się na rynku elektroniki sportowej, zegarków biegowych lub innych monitorów aktywność fizyczną wie, jak wiele świetnych produktów jest obecnie dostępnych. Mnie jednak szczególnie mocno urzekł pewien konkretny produkt. Jeden, by wszystko sprawdzić. Jeden, by wszystko zmierzyć. Zacznijmy jednak od początku. Blisko 10lat systematycznego biegania i łączenia tej pasji z pracą zawodową…