Autor: <span>Karol</span>

ASICS Trabuco Max – but, który namieszał w terenie!

Kiedy model ten debiutował, wiosną roku obecnego wszyscy traktowali go z przymróżeniem oka. Dziś, pół roku później już nikt się nie śmieje, bo ASICS Trabuco Max namieszał na rynku obuwia trailowego, jak mało który, inny dotychczas model. Z technicznego punktu widzenia Przede wszystkim uwagę przykuwa znana z takich butów jak EvoRide, GlideRide, czy MetaRide  podeszwa…



Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia.

Sytuacja życiowa, związana z uczuleniami pokarmowymi Konstantego niejako zmusiła nas do zmiany nawyków żywieniowych. Nauczyliśmy się gotować prosto, lekko i pożywie. A efektem tych praktyk są przede wszystkim idealnie dla biegaczy i ludzi aktywnych śniadania. Poniżej pragnę podzielić się z Wami trzema moimi ulubionymi przepisami. 1. Ryż z jabłkami Składniki:0,5 szklanki ryżu białego1 szklanka mleka…



Rewolucja stałą się faktem – ASICS MetaSpeedSky ujrzały światło dzienne.

Od blisko miesiąca mam przyjemność posiadać i testować nowy model butów startowych, najszybszy w stajni Asics mianowicie Metaspeed Sky. Co o nim sądzę? Czy wart takiego medialnego szumu, jaki się wokół niego dzieje? Przeczytajcie sami! Na pierwszy rzut oka… …otwierasz przykuwający spojrzenie niepowtarzalnym kolorem karton, odwijasz papier zabezpieczający i widzisz coś, czego nigdy wcześniej nie…



Mini obóz biegowy – Zielenica / Bieszczady Pomorza, czyli jak historia zatoczyła koło?

Gdybyś miał wybrać swoje jedno ulubione miejsce na ziemi, miejsce w które możesz wracać bez końca, miejsce w którym czujesz się dobrze, miejsce w którym mógłbyś zamieszkać gdybyś tylko miał odwagę rzucić wszystko i zacząć życie od nowa. Co by to było za miejsce? W moim przypadku chyba właśnie Zielenica! Niewielka wieś na Pomorzu, położona…



Rola aktywności fizycznej i sportu w zdrowiu psychicznym.

Mówią, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Lecz czy tak jest naprawdę? Czy to tylko puste słowa rzucone na wiatr i unosząca się gdzieś ponad wszystkim tym, co dzieje się wokół nas? Nic bardziej mylnego. Żyjemy obecnie w czasach szalejącej pandemii koronawirusa i nakładanych kolejno nakazów i zakazów. Ponad to ciągle gdzieś pędzimy: za karierą,…



Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Choć sprawa wydaje się stosunkowo prosta, to wcale taka nie jest. Niby wiedza i świadomość biegaczy jest coraz większa, a jednak okazuje się że nawet 82% biegaczy może używać niewłaściwie dobranych butów. Co i jak więc zrobić aby wybrać właściwe dla siebie obuwie? Już śpieszę z wyjaśnieniem! Szukając właściwych butów treningowych najważniejszą kwestią, na jaką…