Kategoria: Bez kategorii

Przełomowa 3. Drezdenecka Dycha „Pomagamy Gabrysi Roszak”!

Jeśli miałbym jednym słowem określić tegoroczną edycję Drezdeneckiej Dychy, to nazwałbym ją właśnie przełomową! Przełomową, ponieważ zmian wokół szeroko rozumianej organizacji i idącym za nimi zawirowań biegu było sporo. Zmiany w sztabie organizacyjnym, zmiany limitów uczestników, terminu, trasy oraz wprowadzenie dodatkowej klasyfikacji drużynowej. Pomimo tego wszystkiego rychło rozpoczęte przygotowania sprawiały, że w pełni panowaliśmy nad…



5. ORLEN Warsaw Marathon okazał się moim największym, dotychczasowym biegowym wyzwaniem.

To były najcięższe 4 miesiące treningu jakie do tej pory przechodziłem. Wszystko układało się dokładnie tak, jak mieliśmy to z trenerem zaplanowane. Problemy pojawiły się tuż przed 10 PKO Poznań Połmaratonem. Ból pośladka i mięśnia dwugłowego zaczął ograniczać mi możliwość rywalizowania na maksymalnych obrotach. Problem został zdiagnozowany, jako nadmierne napięcia powięziowe okolicy HTC. Chuchałem, dmuchałem,…



10.PKO Poznań Półmaraton – może i rekordowy ale do pełni szczęścia trochę zabrakło.

To miała być moja, „poznańska” wiosna. Taka, w której zaliczę wszystkie trzy duże imprezy, w których dotychczas nie brałem jeszcze udziału. Po udanym biegu CityTrail oraz zaskakującym wynikiem Maniackiej Dziesiątki zwieńczeniem tej triady miał być występ w poznańskiej połówce. Wszystko szło zgodnie z planem, do weekendu poprzedzającego 10PPM. Potem wszystko, nagle zaczęło się sypać. Najpierw…



Maniacka Dziesiątka po raz pierwszy.

Trochę wierzyć się nie chce, że po tylu latach zamieszkiwania Pyrlandii był to dopiero pierwszy mój występ, w tym kultowym dla miasta Poznania, biegu. Jednak to prawda. W tym roku jednak postanowiłem zrobić wszystko by dopiąć terminarz tak, aby znalazło się w nim miejsce na 13. Maniacką Dziesiątkę. Tak też się stało. Po zimie przepracowanej…



Jak radzić sobie z treningową monotonią.

Trening biegacza długodystansowego jest specyficznym rodzajem treningu opartym na wielokrotnym powtarzaniu tych samych, lub bardzo podobnych do siebie, jednostek. Powtarzalność taka doprowadzić może do rutyny, która najczęściej przekłada się na biegową apatię i niechęć. Nie ważne czy jesteś maratończykiem, biegasz 5 czy 10km, i tak znajdujesz się grupie ludzi zagrożonych problemem.  Mało tego, myślę, że…



Test butów biegowych ASICS GEL-Nimbus 19

Już od samego początku mojej biegowej kariery, ten kultowy model ASICS był mi niezwykle bliski. Wzdychałem i marzyłem o nim do czasu, kiedy po raz pierwszy na dłużej wciągnąłem go na stopy. Od tamtej pory jesteśmy niczym papużki nierozłączki. Teraz, kiedy mam już zebrane doświadczenia z modelami Nimbus 15, 17 i 18 byłem przekonany, że…